STĂPÂNEȘTE ANXIETATEA
Dum, 29 mar.
|Hotel Continental Forum Constanta
Dacă și tu trăiești cu o stare de neliniște aproape permanentă, cu mintea care nu se oprește, iar corpul tău a uitat cum se simte relaxarea reală, acest atelier practic este pentru tine.
Ora si locul
29 mar. 2026, 10:00 – 13:00
Hotel Continental Forum Constanta, Strada Mircea cel Bătrân 39B-41, 900658 Constanța, Romania
Despre eveniment
Este pentru tine dacă vrei să primești instrumente concrete prin care:
✔️ să înțelegi că anxietatea nu este doar o stare, cât expresia unui sistem nervos blocat în vigilență și hiperactivare
✔️ să înveți să gestionezi mai bine stresul și să îți întărești SINELE vulnerabil și obosit de stres
✔️ să înveți cum să liniștești mintea și corpul fără să simți că duci o luptă continuă
✔️ să reduci îngrijorarea extenuantă și să începi să accesezi momente reale de respiro
✔️ să rupi ciclul gândurilor obsesive (GÂND–FRICĂ–GÂND) și să îți ajuți mintea să iasă din tensiune